Stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ) są najczęściej używanymi stawami naszego organizmu. Z jednej strony sprawia to, iż posiadają ogromne możliwości adaptacyjne, z drugiej zaś naraża je na duże przeciążenia. Bardzo często obciążamy nasze stawy nieświadomie przez np. nawykowe żucie gumy, przygryzanie warg czy obgryzanie paznokci. Są to aktywności niefizjologiczne, które zmuszają mięśnie narządu żucia do wzmożonego wysiłku. Oprócz wyżej wymienionych czynności, które jesteśmy w stanie łatwo zaobserwować, bardzo często mamy do czynienia z nadaktywnością mięśni występującą w nocy, której często nie jesteśmy świadomi. Może to być np. zgrzytanie zębami, czy zaciskanie zębów. Przeciążenia te w połączeniu ze wspomnianymi możliwościami adaptacji sprawiają, że często dowiadujemy się o istniejącej dysfunkcji, kiedy proces chorobowy jest już zaawansowany. Z tego względu należy uważnie obserwować swoje ciało, czy nie daje nam wcześniej znaku ostrzegawczego. Może nim być których któryś z najczęstszych objawów dysfunkcji.